[本書の目次]
はじめに・渡邉正樹（東京学芸大学教授／日本安全教育学会理事長）
第１部 小学校40篇
［北海道］
まげねっちゃ（負けないぞ）・・・新保元康（札幌市立幌西小学校長）
［青森県］
「生かされている命」に感謝して・・・中村正（南部町立剣吉小学校長）
［岩手県］
地域の力を信じて――預かった半纏・・・川上良治（前宮古市立宮古小学校副校長／二戸市立浄法寺小学校長）
鍬ヶ崎のこれから・・・古玉忠昭（宮古市立鍬ヶ崎小学校長）
生きることの大切さ・・・青笹光一（前釜石市立唐丹小学校長／宮古市立花輪小学校長）
自分の命を自分で守る・・・横沢幹雄（盛岡市立仁王小学校長）
心の引き出しに・・・加藤孔子（前釜石市立釜石小学校長／滝沢村立滝沢東小学校長）
「津波てんでんこ」が「釜石の奇跡」を実現した・・・渡邉真龍（釜石市立釜石小学校長）
３・11……あの日から・・・小野寺美恵子（前大槌町立大槌小学校長／釜石市立栗林小学校長）
唐丹は負けない！・・・西村文利（釜石市立唐丹小学校長）
「津波てんでんこ」で命を守る・・・紺野仁司（釜石市立双葉小学校長）
命が輝く時・・・細川雅彦（一関市立室根西小学校長）
［宮城県］
「桃花笑春風」・・・鈴木洋子（前石巻市立門脇小学校長）
命を守る「姿勢」を身につけよう・・・土井正弘（前石巻市立雄勝小学校長／同市立釜小学校長）
命のバトンリレー・・・松浦達夫（石巻市立渡波小学校長）
助け合い、温かな支えに育まれた命の重み・・・熊谷登喜子（大崎市立下伊野場小学校長）
避難所の中の出来事――心に灯りをともす・・・竹田幸正（塩竃市立塩竃第一小学校長）
「故郷復興プロジェクト」・・・野澤令照（仙台市立寺岡小学校長）
命を支え、心を支える言葉・・・遠藤和彦（前仙台市立岡田小学校長／同市立原町小学校長）
大震災から学ぶ・・・千葉龍正（仙台市立東宮城野小学校長）
心をひとつに 力を合わせて・・・猪股亮文（仙台市立茂庭台小学校長）
思いやりの心でみんなのために・・・早坂保文（前仙台市立八幡小学校長）
命は、身体と頭と心でできていて成長する・・・大沼吉朗（前岩沼市立玉浦小学校長）
震災を乗り越えて・・・井上剛（山元町立中浜小学校長）
［山形県］
支え合い、生命を守り抜く・・・長岡佳孝（天童市立高擶小学校長）
［福島県］
「いのち」を守ろうとする心・・・丹野学（福島市立福島第四小学校長）
「自然の偉大な力」への感謝と畏れ・・・安齋宏之（大玉村立大山小学校長）
震災を生き抜いた君たちへ・・・皆川晃（郡山市立芳山小学校長）
［千葉県］
「稲むらの火」――濱口儀兵衛の心を受け継ぐ・・・土田雄一（市原市立白金小学校長）
［東京都］
日頃の訓練が命を守る行動に結びついた・・・矢崎良明（前板橋区立高島第一小学校長／同区立志村第一小学校長）
忘れてほしくないこと、忘れてはいけない命のこと・・・矢田泰久（荒川区立第九峡田小学校長）
被災地から学ぶ・・・兵頭扶美枝（清瀬市立清瀬第三小学校長）
未来に生きる皆さんへ――命を守っていくこと・・・五十嵐俊子（日野市立平山小学校長）
［神奈川県］
学校で、家で、地域で、震災から命と町を守る・・・鷲山龍太郎（横浜市立北綱島小学校長）
東日本大震災から学んだ一年間・・・金山光一（相模原市立鶴の台小学校長）
［三重県］
「生きる」ということ・・・杉谷直俊（前鈴鹿市立明生小学校長／同市立国府小学校長）
［兵庫県］
阪神・淡路大震災と東日本大震災から学ぶこと・・・野路保正（神戸市立だいち小学校長）
［島根県］
自分の命は自分で守ろう・・・若槻徹（奥出雲町立八川小学校長）
［高知県］
大切なものを守るために・・・西尾豊子（高知市立大津小学校長）
［熊本県］
「がんばろう日本 ３・11の取組」・・・古澤広義（南阿蘇村立中松小学校長）
第２部 中学校18篇
［岩手県］
君たちが取り組んでいるボランティア活動の意味とは・・・藤岡宏章（野田村立野田中学校長）
自分の命は自分で守る・・・平野憲（釜石市立釜石東中学校長）
「普通でない普通」そして「命」への感謝・・・吉田昌陽（大船渡市立末崎中学校長）
言葉で素直に思いを伝える・・・羽柴隆之（陸前高田市立第一中学校研究主任）
命を大切にして生きる・・・越恵理子（前陸前高田市立気仙中学校長／一関市立厳美中学校長）
［宮城県］
「つながり」と「生かされた命」・・・菅原貞芳（南三陸町立志津川中学校長）
あの日を忘れない――「雄中の日」全校集会にて・・・佐藤淳一（前石巻市立雄勝中学校長／仙台市教育局教育センター主幹）
卒業生へのメッセージ・・・郷家雄二（前仙台市立六郷中学校長／同市立五橋中学校長）
「ちょボラ隊」と共に「希望の一歩」・・・尾形孝徳（仙台市立岩切中学校長）
震災の教訓とこれからの「命の使い方」・・・佐藤一拡（仙台市立七郷中学校長）
友情をつなぐ「桜プロジェクト」・・・山田和行（仙台市立高砂中学校長）
無念の思いとはだかの心と・・・菊地省三（仙台市立八乙女中学校長）
生命の炎を燃やす・・・眞山晴夫（多賀城市立高崎中学校長）
［福島県］
伝える命について考えよう・・・澤井史郎（いわき市立湯本第二中校長）
［千葉県］
「夢・命・絆」・・・松永潤（市川市立第二中学校長）
［東京都］
自分自身を大切にする・・・高畠勇二（練馬区立開進第一中学校長）
生きて表現する輝きを大切にしよう・・・永関和雄（町田市立町田第三中学校長）
［和歌山県］
「自分の命は自分で守る」ことを心がけよう・・・土井淳司（印南町立印南中学校長） | 
